Šajā sadaļā Darba likuma noteikumi par darba laiku ir izskaidroti bez juridiskās valodas. Katrs apgalvojums balstās uz konkrētu likuma pantu — tas norādīts iekavās, lai jūs varētu to pārbaudīt pats vai parādīt darba devējam.
Noteikumi attiecas uz darbiniekiem, ar kuriem noslēgts darba līgums (Darba likuma 28. pants). Tie ir obligāti arī tad, ja darba līgumā par tiem nekas nav rakstīts.
Galvenie noteikumi vienā tabulā
| Jautājums | Noteikums | Likumā |
|---|---|---|
| Cik ilgi drīkst strādāt? | Līdz 8 h dienā un 40 h nedēļā | DL 131. p. |
| Sešu dienu darba nedēļa | Līdz 7 h dienā; sestdienā darbs beidzas agrāk | DL 133. p. |
| Pirms svētku dienas | Darba diena par 1 h īsāka | DL 135. p. |
| Pārtraukums | Ja strādājat vairāk nekā 6 h — vismaz 30 min, ne vēlāk kā pēc 4 h | DL 145. p. |
| Atpūta starp darba dienām | Vismaz 12 h pēc kārtas | DL 142. p. |
| Atpūta nedēļā | Vismaz 42 h pēc kārtas; parasti svētdiena ir brīva | DL 143. p. |
| Virsstundas | Tikai ar rakstisku vienošanos; piemaksa vismaz 100 % | DL 136., 68. p. |
| Nakts darbs (22:00–06:00) | Ja naktī strādā vairāk nekā 2 h — piemaksa vismaz 50 % | DL 138., 67. p. |
| Darbs svētku dienā | Piemaksa vismaz 100 % | DL 144., 68. p. |
| Darba laika uzskaite | Obligāta; darbinieks drīkst to pārbaudīt | DL 137. p. |
Stingrāki ierobežojumi attiecas uz jauniešiem līdz 18 gadiem, grūtniecēm un darbiniekiem, kuru darbs saistīts ar īpašu risku. Summētā darba laika gadījumā dažus noteikumus aizstāj vidējie rādītāji pārskata periodā.
Izvēlieties tēmu
- Darba devēja pienākumi Kas darba devējam jāievēro par darba laiku: darba līgums, kārtības noteikumi, grafiki, pārtraukumi, atpūta, virsstundas un uzskaite. Ar Darba likuma pantiem.
- Darbinieka tiesības Kādas tiesības jums ir par darba laiku: grafiks laikus, pārtraukumi, atpūta, atteikšanās no virsstundām, uzskaites pārbaude, nepilns darba laiks un aizsardzība.
- Kur griezties Ko darīt, ja netiek ievērots darba laiks, atpūta vai virsstundu apmaksa: pierādījumi, iesniegums darba devējam, Valsts darba inspekcija, tiesa un termiņi.
- Cik stundas drīkst strādāt Cik ilgi drīkst strādāt pēc Darba likuma: 8 h dienā un 40 h nedēļā, virsstundu robeža, summētais darba laiks, nakts darbs, jaunieši un citi izņēmumi.
- Pārtraukums darbā Kad pienākas pārtraukums darbā, cik ilgam tam jābūt, vai to apmaksā un vai to var sadalīt. Darba likuma 145. pants vienkāršā valodā ar piemēriem.
- Atpūtas laiks Cik ilga atpūta pienākas starp darba dienām un nedēļā, kad drīkst strādāt brīvdienā un kā atpūta darbojas summētajā darba laikā. Darba likums vienkārši.
- Nepilns darba laiks Kas ir nepilns darba laiks, kad darba devējam tas jāpiešķir, vai darbs virs nolīgtajām stundām ir virsstundas un kā tiek aprēķināta alga. Pēc Darba likuma.
- Nepilngadīgie Cik stundas drīkst strādāt bērni un pusaudži līdz 18 gadiem: mācību gadā un brīvlaikā, nakts darba aizliegums, pārtraukumi, atpūta un vecāku piekrišana.
Ja esat darbinieks
Svarīgākais, kas jāzina:
- Jūsu darba laikam jābūt uzrakstītam darba līgumā, darba kārtības noteikumos vai maiņu grafikā (DL 40. p. 2. d. 7. p., 130. p. 2. d.).
- Maiņu grafiku jums jāredz vismaz mēnesi iepriekš (DL 139. p. 5. d.).
- No virsstundām drīkstat atteikties, izņemot likumā minētos ārkārtas gadījumus (DL 136. p. 2.–3. d.).
- Jūs drīkstat pārbaudīt, cik stundu darba devējs jums uzskaitījis (DL 137. p. 3. d.).
- Par savu tiesību izmantošanu jūs nedrīkst sodīt (DL 9. p.).
Pilns saraksts: darbinieka tiesības darba laika jomā.
Ja esat darba devējs
Pārbaudiet, vai jums ir kārtībā:
- darba līgumos norādīts nolīgtais darba laiks;
- ja parasti strādā vismaz 10 darbinieku — pieņemti darba kārtības noteikumi (DL 55. p.);
- maiņu grafiki darbiniekiem ir zināmi vismaz mēnesi iepriekš;
- par virsstundām ir rakstiskas vienošanās;
- darba laiks tiek uzskaitīts katram darbiniekam, atsevišķi norādot virsstundas, nakts darbu, darbu nedēļas atpūtas laikā un svētku dienās un dīkstāvi.
Pilns kontrolsaraksts ar pantiem: darba devēja pienākumi. Uzskaiti var sākt ar bezmaksas Excel tabeli.
Ja noteikumi netiek ievēroti
Vispirms mēģiniet problēmu atrisināt sarunā ar darba devēju. Ja tas nepalīdz, vērsieties Valsts darba inspekcijā (VDI). VDI sniedz bezmaksas konsultācijas darbiniekiem un darba devējiem un pārbauda sūdzības. VDI amatpersonām aizliegts izpaust, kurš iesniedzis sūdzību (Valsts darba inspekcijas likuma 3. un 10. pants).
Kur šie noteikumi ir likumā
Darba laiku regulē Darba likuma 130.–148. pants, bet samaksu par virsstundām, nakts darbu un darbu svētku dienās — 67. un 68. pants. Pantu pa pantam tie aprakstīti lapā Darba likums un darba laika uzskaite.
Uz 30.09.2026 spēkā ir Darba likuma redakcija no 22.10.2024. Saeimā izskatītie grozījumi par darba laiku nav pieņemti, tāpēc šajā sadaļā aprakstītie noteikumi ir spēkā bez izmaiņām.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik stundas dienā drīkst strādāt?
Normālais darba laiks ir līdz 8 h dienā un 40 h nedēļā (Darba likuma 131. pants). Vairāk drīkst strādāt tikai virsstundās vai ar summēto darba laiku, ievērojot atpūtas prasības. Sīkāk: cik stundas drīkst strādāt.
Vai darba devējam jāuzskaita mans darba laiks?
Jā. Darba devējam precīzi jāuzskaita katra darbinieka nostrādātās stundas, kā arī atsevišķi virsstundas, nakts darbs, darbs brīvdienās un svētku dienās (DL 137. p.). Jums ir tiesības šo uzskaiti pārbaudīt.
Vai pārtraukums pusdienām ir apmaksāts?
Parasti nē — pārtraukums nav darba laiks, ja darba līgumā vai koplīgumā nav noteikts citādi. Taču, ja pārtraukumā jums aizliegts atstāt darba vietu un laiku nevarat izmantot pēc saviem ieskatiem, tas ir darba laiks (DL 145. p. 3. d.).
Kur sūdzēties, ja darba devējs pārkāpj darba laika noteikumus?
Valsts darba inspekcijā (VDI). Konsultācijas ir bezmaksas, un VDI nedrīkst izpaust, kurš iesniedzis sūdzību. Soli pa solim: kur griezties, ja likums netiek ievērots.